衛(wèi)生小常識(shí)

來源：     更新時(shí)間：2016/8/3

居室衛(wèi)生有哪些要求?

★ 適宜的溫度和濕度      ★ 通風(fēng)良好,，空氣清潔     

★ 充足的陽光            ★ 安靜、整潔,、生活方便   

★居室內(nèi)溫度應(yīng)保持在攝氏多少度?冬季16～18°C,，夏季24～26°C。




居室通風(fēng)對人體有哪些好處?  

★ 保持空氣新鮮,，減少呼吸道傳染病          ★ 減少空氣中的二氧化碳

★ 使人頭腦清醒,，保持良好的精神狀態(tài)        ★ 防止室內(nèi)衣物、食品霉?fàn)�




綠化對環(huán)境有何作用?  

★ 吸收二氧化碳,、二氧化硫,，放出氧氣       ★吸附和阻留灰塵

★ 降低噪聲                               ★調(diào)節(jié)氣候

★美化環(huán)境，提高工作效率  




隨地吐痰有什么危害?   

★痰液里的細(xì)菌和病毒會(huì)隨塵土飛揚(yáng),，傳播疾病,，污染環(huán)境。

為什么不要隨地大小便? 

隨地大小便會(huì)：★ 污染環(huán)境,、水源              ★ 引起疾病傳播

              ★ 造成蒼蠅生長繁殖的條件      ★ 不文明,，傷風(fēng)敗俗




共用洗臉毛巾有什么害處?  

容易相互傳染疾病(如沙眼、紅眼病,、皮膚病等),。

為什么要勤曬被褥? 

既可以殺菌，又可以使棉絮膨松保暖,。




人體必需的營養(yǎng)素有哪些?

★ 蛋白質(zhì)        ★ 脂肪         ★ 糖類(碳水化合物)

★ 維生素        ★ 水           ★ 礦物質(zhì)(無機(jī)鹽)




營養(yǎng)過剩對健康有什么影響?

★ 使人體過于肥胖       ★易患高血壓,、冠心病暴飲暴食有什么危害?

★ 使胃蠕動(dòng)產(chǎn)生困難     ★使人感到腹脹、腹痛      

★ 易患胃腸病




怎樣預(yù)防食物中毒?

★ 不吃病死,、毒死或死因不明的禽畜肉     ★ 不吃被農(nóng)藥污染的食品

★ 生熟食品,、刀案分開                   ★ 不吃腐敗變質(zhì)食物    

★  不吃發(fā)芽的土豆飲水




衛(wèi)生要做到哪些? 

★ 喝煮沸過的溫開水     ★ 不喝生水     ★ 不與他人共用水杯




吃糖過多有什么危害?

★ 營養(yǎng)不足       ★導(dǎo)致肥胖癥       ★發(fā)生齲齒    ★易骨折                     

★ 誘發(fā)癌癥       ★不暴飲暴食       ★影響壽命

 

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